Projeto Capoterapia: Um Novo Estilo de Vida com Inscrições Abertas para Aulas Gratuitas
Inscreva-se no Projeto Capoterapia e transforme sua vida com aulas gratuitas em Campo Grande/MS. Confira locais, horários e benefícios.
O que é a Capoterapia?
A capoterapia é uma prática física e terapêutica adaptada da capoeira, criada em 1998, em Brasília, pelo mestre Gilvan, como parte do projeto “Capoeira para Todos”. Inicialmente voltada ao público da terceira idade, a atividade foi gradualmente transformada, tornando-se um método focado em proporcionar bem-estar, mobilidade e integração social aos idosos.
Segundo Alessandro Riquelme, supervisor do projeto e capoterapeuta certificado desde 2017, a capoterapia se consolidou como uma importante ferramenta de inclusão e reabilitação para pessoas que enfrentam limitações físicas. “Os principais benefícios incluem a recuperação da mobilidade, o aumento do tônus muscular e da flexibilidade. Muitas vezes, conseguimos ajudar pessoas acamadas ou com dificuldades de movimento a retomarem atividades cotidianas, como cozinhar, tomar banho sozinhas e sair de casa. Além disso, a prática também combate a depressão e promove uma interação social essencial para o bem-estar emocional dos idosos.”
Benefícios da Capoterapia
A presidente da Associação Cristã Pais e Filhos (ACPF) e coordenadora do projeto, Edna Coronel, que também é assistente social, massoterapeuta e capoterapeuta, destaca a importância da prática, especialmente durante a pandemia. “Durante esse período difícil, realizei sessões de capoterapia em domicílio para atender idosas que enfrentavam problemas de depressão. Combinando música, cantigas de roda, exercícios físicos leves e dinâmicas em grupo, conseguimos melhorar significativamente a saúde física e emocional dessas pessoas. A capoterapia é muito mais do que uma atividade física; é uma forma de resgatar a autoestima, promover inclusão e proporcionar qualidade de vida”, explica Edna.
Os Professores e Locais de Aula
O projeto conta com instrutores qualificados que passaram por formações específicas em capoterapia, com certificações realizadas entre 2017 e 2020. Alessandro Riquelme, por exemplo, foi capacitado em 2017 e atua no núcleo da UFMS. Já Sérgio Souto, que ministra aulas no Jardim Monumento, completou sua formação em 2019. Alexsis Black, responsável pelo núcleo de Anhanduí, e Marcos Souza, que atua no bairro Nova Lima, também possuem certificação e acumulam anos de experiência trabalhando com capoterapia.
Núcleos de Atividade e Horários
- Laboratório de Dança – UFMS (Vila Olinda)
- Capoterapeuta: Alessandro Riquelme
- Dia e horário: Quartas-feiras, das 7h30 às 9h00
- Contato: (67) 99238-5415
- Anhanduí (Rua Mississipi, 1100)
- Capoterapeuta: Alexsis Black
- Dia e horário: Quintas-feiras, às 7h00
- Contato: (67) 99216-1616
- Nova Lima (R. Padre Antônio Franco, 550)
- Capoterapeuta: Marcos/Heverton
- Dia e horário: Sextas-feiras, às 7h30
- Contato: (67) 99257-3940
- Jardim Monumento (Rua Filomena Segundo Nascimento, 640)
- Capoterapeuta: Sérgio Souto
- Dias e horários: Segundas e quartas-feiras, das 7h00 às 9h00
- Contato: (67) 98127-4515
Apoio ao Projeto
O projeto é viabilizado por meio do Termo de Fomento nº 128/2024, com recursos de emenda parlamentar da deputada Camila Jara. A iniciativa conta ainda com o apoio de diversos parceiros, como postos de saúde locais, a Associação Cristã Pais e Filhos (ACPF) e o projeto de extensão Universidade Aberta da Pessoa Idosa (UNAPI), da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS).
Convite à Participação
Alessandro Riquelme reforça o convite à comunidade: “Todos estão convidados a experimentar essa prática única. As aulas são gratuitas e abertas a todos que desejam melhorar a saúde, interagir socialmente e se divertir. Venha fazer um axé gostoso com a gente e transformar sua vida!”
